INGREDIENTI: 🍌 400gr di banane mature 🍌 140 Gr farina di riso 🍌 40gr cocco rapè 🍌 50gr miele 🍌 100gr latte di cocco 🍌 2 uova 🍌 1/2 bustina di lievito Frullare tutto in un mixer aggiungendo per ultimo il lievito e versare in uno stampo di media grandezza. Infornare a 180° per 40 minuti … Leggi tutto Torta Veloce Cocobanana
Dormi male? Ti svegli non riposata/o? Sai che quando dormi poco e male l'ormone che attiva la fame aumenta e l'ormone che attiva il metabolismo diminuisce? E quindi potrebbe essere anche uno dei motivi percui non riesci a dimagrire se stai cercando di lasciare qualche kg. Ora ti svelo 5 modi per migliorare la qualità … Leggi tutto Migliorare la qualità del sonno in 5 modi
Anche nei periodi grigi, tristi, difficili dai colore alla tua vita🎨 Inizia dall'alimentazione🍓e il tuo umore migliorerà 🍀💥🎯 così ho iniziato un post qualche giorno fa... e ora ti spiego il perchè: ... << Mangiare sano è uno dei migliori modi per controllare l’ansia e lo stress. Ma una delle cose migliori che tu possa aggiungere alla tua dieta … Leggi tutto Mangiare colorato aiuta a ridurre ansia?
DIETA dal greco e dal latino significa STILE DI VITA e quindi NON UN’ALTERAZIONE DEL NOSTRO STILE DI VITA COME SPESSO ACCADE! LA DIETA E’ COME VIVIAMO Gli elefanti hanno una dieta, i panda hanno una dieta, i leoni hanno una dieta, le tartarughe hanno una dieta, i cavalli hanno una dieta, le libellule hanno … Leggi tutto Perchè è così difficile “Fare una Dieta” ?
come possiamo igienizzare e sanificare, senza effetti collaterali, e rispettando l'ambiente?
Penso nessuno. E' un fastidio, a volte molto sofferto, da molte persone, ed in prevalenza da noi donne. La cervicale, tecnicamente chiamata cervicalgia, è un'infiammazione che colpisce le vertebre della parte alta della colonna vertebrale, quelle che sostengono il collo e la testa. Sembra che rappresenti anche una delle più diffuse cause di disabilità nel … Leggi tutto Chi non ha mai sofferto almeno una volta di cervicale?
Succo e polpa di Aloe Vera abbinato con il succo di melograno donano un mix di benefici spettacolari al tuo organismo. L’ Aloe è : un gastro protettore naturale una miniera di vitamine: contiene vitamina A, C, E, B1, B2, B3 e la Vitamina B12, rarissima in natura e indispensabile per la corretta funzione emolitica … Leggi tutto ALOE VERA E MELOGRANO
LA SALUTE È UN “FONDAMENTALE DIRITTO DELL’INDIVIDUO” ED UN INTERESSE “DELLA COLLETTIVITÀ” E DEVE ESSERE TUTELATA A 360 GRADI Gli anziani che si godono la vita la affrontano con meno difficoltà quotidiane. Gli anziani più felici hanno una probabilità 3 volte inferiore rispetto a quelli meno felici di andare incontro a disabilità che minano la loro … Leggi tutto TUTELATI AD OGNI ETA’
1. Scegliere Prima di tutto scegli di essere in forma e in salute. Scegli ora il tuo sogno e vai a prendertelo. Alimenti sani ed equilibrati abbinati ad uno stile di vita altrettanto sano è quanto di meglio possiamo offrire al nostro organismo per esser in salute ogni giorno. 2. Prevenire Impara … Leggi tutto 4 CONSIGLI PER ESSERE FELICE
La maca funziona da Tonico-adattogeno E' fantastica per superare la stanchezza fisica e mentale! Possiede un'azione tonica e di sostegno metabolico. La maca è una rapa speciale che cresce in terreni ostili, ad altezze che vanno dai 2500 ai 5000 metri, lungo la Cordigliera Andina del Perù e della Bolivia, dove l'escursione termica estrema e la durezza … Leggi tutto STANCHEZZA FISICA E MENTALE?
Felicemente in forma 